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桃猿洋將史博威今天力投113球,飆出11K,僅被對手敲出5支安打,完成中職本季首場完封勝,同時也暫居投手三冠王。不過事實上他今天在投完8局時,用球數就有些偏多,為何會讓他繼續投下去?總教練洪一中說,那是因為史博威說自己在韓職都投120球的。
「8局投完時,他用了100球,那時候問他,他表示想繼續投,還說自己在韓職都投120幾球的。」洪總在賽後受訪時表示,本來有考慮要換,但是選手在這個時候通常都想繼續投下去,史博威也表達強烈的完投意願,因此當下就是想說9局如果一掉分就換。
而當事人史博威則表示,自己很想投完這一場比賽,但並沒有做什麼特別的調整,就是放輕鬆去投,也沒有特別去在意三冠王的頭銜。
史博威去年在韓職有1場比賽達到120球,並有多場比賽破百球,不過整體來說,他上季的投球成績並不出眾。但他認為去年球季是一個很好的經驗,讓他更了解到自己是怎麼樣的投手,促使自己變得更好。
(中央社記者張茗喧台北19日電)學測倒數計時,不少考生猛灌咖啡提神、熬夜苦讀。國健署今提醒考生,考前一定要睡足8小時,才能保持頭腦清醒,飲食方面少喝含咖啡因、含糖飲料,否則恐讓情緒不穩又利尿。
大學學科能力測驗明登場,國健署提出「抒壓、飲食、穿著」3點健康叮嚀,協助考生以最佳身心狀態面對考試、發揮真人娃娃出租實力。
考前壓力大,不少考生開夜車苦讀,但國健署社區健康組組長林莉茹指出,每天至少要睡足7到8小時,才可以保持體力與頭腦清醒,並建議運動30分鐘,做做肩頸伸展,減緩久坐造成的肩頸僵硬、酸痛,可以增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力,睡前則切記別用手機,聽點輕柔音樂、做伸展運動可以幫助放鬆,睡得更好。
更重要的是,考試當天一定要吃早餐,林莉茹說,吃早餐才能提供身體足夠能量,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物,盡量別吃平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。
另外,不少考生會喝咖啡、喝茶或含糖的飲料提神,但林莉茹指出,茶、咖啡裡頭都有咖啡因,容易刺激腸胃而且會利尿,動不動就想跑廁所;含糖飲料則是會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,建議還是喝白開水最好。
明天受到大陸冷氣團影響,氣溫恐下探10度,林莉茹也提醒,出門應穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端的保暖,例如如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,避免因寒冷而注意力無法集中,並以洋蔥式穿法,方便配合室內、外溫度變化來穿脫衣物,盼考生都能發揮最佳實力,考出好成績。1060119
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