最近交了新的女朋友，在性事方面，女方需求很大，白天要上班，晚上回來還要天天操，真的有點力不從心，
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
國道1號中山高速公路北向211.7公里處溪湖路段，11日上午發生一部滿載汽車輪胎「鋼圈」的小貨車，突然失控打滑，整台車子翻了過去，撞到中央分隔島才停下來，駕駛身上多處擦傷，趕緊爬出車外，經送醫後沒有大礙，肇事原因正在調查釐清。
國道公路第三警察隊表示，這起造成一人受傷的事故，發生在中山高速公路北上211.7公里、也就是靠近彰化縣員林匝道口附近路段，滿載汽車輪胎「鋼圈」的自小貨車，在行經案發路段時，疑似駕駛人在變換車道時不慎失控，撞擊內側護欄之後翻覆在內側車道，一整車的「鋼圈」則散落在中內側兩車道，後方來車紛紛緊急躲閃，幸沒有發生追撞，駕駛人大呼「好險、好險」。
▲中山高員林路段發生一起小貨車翻車事故，一整車的「鋼圈」則散落在車道，地上留下清晰可建的刮痕。（圖／記者陳雅芳翻攝，2017.4.11）
警方調查，小貨車疑因變換車道翻覆，撞擊內側護欄後停於內側車道，地上留下清晰可建的刮痕，所幸，未與其他車輛發生碰撞，小貨車駕駛陳姓男子多處擦挫傷，自行爬出車外求援，但交通事故造成回堵，一度回堵到北斗路段長達五、六公里，北上一度只剩外側車道可供通行，直到10時30分排除交通才恢復通暢。
▲中山高員林路段發生一起小貨車翻車事故，一整車的「鋼圈」則散落在車道，地上留下清晰可建的刮痕。（圖／記者陳雅芳翻攝，2017.4.11）
警方說，小貨車突然的發生翻車，後方來車被眼前的景像嚇到急踩煞車，沒有發生追撞，駕駛人大呼「好險、好險」！國道三隊挑逗陰蒂員警將現場排除後也將調查釐清肇事原因。
▲中山高員林路段發生一起小貨車翻車事故，一整車的「鋼圈」則散落在車道，地上留下清晰可建的刮痕。（圖／記者陳雅芳翻攝，2017.4.11）
【華人健康網圖文提供／三采文化】保衛腸道：定期紓解壓力
在第十章，你會更明白怎麼紓解壓力。不過，別客氣，公仔跳蛋今天就可開始施行以下或其他能舒緩壓力的措施。
◎1用薰衣草精油和瀉鹽泡個有療效的澡洗個排毒澡是緩解壓力的妙方。在熱熱的洗澡水添加20滴薰衣草精油和1杯分量的瀉鹽，再泡上20分鐘享受享受。接著，啜飲1杯溫熱的洋甘菊茶。洋甘菊、蕁麻葉、蒲公英等泡製的藥草茶能讓你冷靜、放鬆。
◎2每天起碼運動30分鐘皮拉提運動、瑜珈、扶把運動、重力訓練、飛輪課、間歇訓練、跑步、健走、游泳，任君挑選，全是能消除壓力的大好活動。想要多一點動機的話，就和家人，或者一位、一群朋友約個時間一起去。運動裡的社交環節和肢體的伸展一樣有益。
◎3每天至少靜坐10分鐘透過冥想、觀想、祈禱讓身心紓壓。這一類活動，你可以在引導下進行，也可以依憑己力。此外，練習感恩，細數每一件你覺得感謝他人的好事，也有深遠的健康效益。
◎4工作之外要有休息，並且撥出時間和別人往來一如人們預期你在特定時間會進公司上班，你也需要在一週裡排定「玩樂」或「放鬆」的時間。好多幹勁十足的人都沒有充分休息，而這對肝臟不利。每週務必要安排一整天休憩，比如：星期六或星期日。
◎5到大自然散步，深深呼吸空氣。到戶外至少走上30分鐘，同時特意深深呼吸有潔淨作用的清新空氣。想練習深呼吸的話，就以鼻子吸氣5秒，然後閉氣3秒、以嘴巴吐氣5秒以上。
◎6做事情別過猶不及我勸你竭盡所能放慢步調。這未必是要你坐在公園長椅，旁觀世界流轉。但是，事務排出輕重緩急，回歸自己的生活，能讓你在之後的人生之路領受大大好處。給自己時間休息、充電，你的心智（和腸道）會感謝你的。
◎7考慮一下服用額外的營養補充品歷經好一陣子逼使自己發揮到極點，你的身體多半欠缺有助於應對事務的數種關鍵營養素。請考慮在每日飲食中加入維他命D、維他命B12、omega-3脂肪酸補充品。這每一種養分，人體在慢性壓力下會需要更多。服食補充品能起重大作用、改善憂鬱、壓力、焦慮的症狀。（同時別忘了多到戶外走走，獲取維他命D和若干塵土。）
降低壓力，會讓每件事比以前簡單。隨著腸道的「快樂」細菌和副交感神經系統復原，你十之八九會發現，要採行新習慣來照顧自身，變得容易許多。如此一來，整個人甚至會更強健。我希望，你到了戶外，能花時間重拾人與塵土的連繫。這樣的連繫，對增進健康大有可期。在下一章，我們會看到現代用藥怎麼使人遠離通常較為有效，對腸道微生物群系也誠然較為友善的傳統醫方。
本文出自三采文化《土療，讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症》
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